LE MARDI:
- 9h au Bois Joalland (encadré par Alex)
- 17h30 RDV vers les salles spécialisées au complexe sportif Léo Lagrange. (encadré par Alain LE BRIQUER, Alain CHOTARD ou Didier CRISTEL)
- 18h RDV vers les salles spécialisées au complexe sportif Léo Lagrange. (encadré par Loic - Thierry)
- 18h30 RDV vers les salles spécialisées au complexe sportif Léo Lagrange. (encadré par Michel - Sébastien - Jean-Noël ou Stéphane)

LE JEUDI:
- 9h à la base nautique (en bas de Kérlédé) (encadré par Alex)
- 17h30 vers les salles spécialisées au complexe sportif Léo Lagrange. (encadré par Alain LE BRIQUER, Alain CHOTARD ou Didier CRISTEL)
- 18h vers les salles spécialisées au complexe sportif Léo Lagrange. (encadré par Loic - Thierry)
- 18h30 vers les salles spécialisées au complexe sportif Léo Lagrange. (encadré par Michel - Sébastien - Jean-Noël ou Stéphane)

LE DIMANCHE:
- 9h à la base nautique (en bas de Kérlédé) tous les 1er,  3ème et 5ème dimanche du mois.
- 9h au Bois Joalland tous les 2éme et 4ème dimanche du mois.