Appel aux bénévoles - Organisation du 10 km du Parc Paysager

L’évènement phare de notre club « le 10 kms du Parc Paysager » se déroulera le samedi 17 février 2018.
Comme chaque année, l’organisation des courses (10 + 5km) nécessite la présence de nombreux bénévoles, le samedi à partir de 12H/12H30 (distribution des dossards,  ravitaillements, sécurité…) ainsi que le matin pour l’installation du matériel.
Il nous faudrait également quelques personnes le vendredi soir vers 18H pour la préparation des sacs « cadeaux » des coureurs.
Vous voudrez bien vous inscrire avant le 04/02/2018 sur la page des adherents
 
Une réunion préparatoire pour tous les bénévoles aura lieu à la Maison des Sports le vendredi 9 février à 18H30.
 
Votre présence à cette réunion et le jour des épreuves est indispensable pour que l’évènement se passe dans les meilleures conditions. Nous comptons sur la participation du plus grand nombre.
 

Sortie nocturne du vendredi 26 janvier (21/01/2018)

Le club organise une sortie (d’environ une heure) d’initiation au footing et à la marche de nuit dans la forêt d’Escoublac le vendredi 26 janvier.
Chaque groupe sera accompagné de personnes connaissant les circuits pour éviter tout égarement.
Cette soirée sportive et conviviale se terminera par un pot de l’amitié.
Prévoir une lampe frontale.
RDV à 17H30 à la Soucoupe ou à 18H00/18H15 au parking de la forêt d’Escoublac.
 

Semi-marathon de St André des Eaux (17/01/2018)

Le semi-marathon de St-André des Eaux se déroulera le dimanche 18 mars.
 

Sortie longue à St Brévin dimanche 21 janvier (17/01/2018)

Sortie longue (2H) dimanche 21 janvier à St-Brévin pour les coureurs et les marcheurs.
RDV au parking « Le Pointeau » près du Casino de St-Brévin l’Océan à 8H55.
Prévoir bidon ou camelback pour le ravitaillement.
 

Galette des Rois Samedi 20 janvier 2018 (14/01/2018)

Rappel du changement de cette année, le repas est prévu samedi 20 janvier dans la salle de l'Alerte de Méan, 13 bis Rue Elisée Négrin à SAINT NAZAIRE. RDV à 19h
 
Ce sera aussi l'occasion de vous présenter les nouveaux maillots Raidlight du club. Echange maillot contre paiement (16 €, de préférence par chèque).
 

 

Les maillots Raidlight (13/01/2018)

Les nouveaux maillots sont arrivés. Ils vous seront remis contre versement de 16€ (par chèque de préférence) par Michel pour le groupe de 18H30, Loïc : 18H, Jacqueline : 17H30.  Alex pour le groupe du matin.
Vous pourrez les récupérer dès le mardi 16 janvier.
 

Entraînement du dimanche 14 janvier (09/01/2018)

En raison du Run and Bike de l’Immaculée, l’entraînement de dimanche se fera au départ de la Base Nautique de Villès ; pour celui d’Alain, RDV directement à la forêt d’Escoublac.
 

Très belle année 2018 !

Une petite liste de mots qui nous parle pour bien commencer l'année 2018 ;)
 

Nouveau programme d'entraînement pour groupes de 18h et 18h30 (31/12/2017)

Le programme d'entrainement de Loïc pour le début de l'année 2018, en accord avec Michel et avec le concours de Sébastien Bizot,  est disponible sur la page des adhérents. 
Le plan est commun aux 2 séances encadrées du soir (18h et 18h30) et à celles du matin mais les parcours peuvent être différents.
 

Nouveau programme d'entraînement d'Alain (24/12/2017)

 Le programme d'entrainement d'Alain à partir du 2 janvier 2018 est disponible sur la page des adhérents. 
 

Foulées HélYce (12/12/2017)

Un très très grand merci à tous les bénévoles du SNOS qui ont donné de leur temps samedi 9 décembre. Ils ont bravé le froid, la pluie, etc.  La contribution de chacun a permis une nouvelle fois d’organiser cette belle fête.
La Direction de la STRAN vous exprime toute sa reconnaissance.
Bonnes fêtes de fin d’année à tous.
Florence
 

Les exploits de quelques-uns de nos coureurs (10/12/2017)

Les exploits de quelques-uns de nos coureurs
 
Il fallait être costaud et un peu « givré » pour courir en ce début décembre dans les régions les plus froides du pays !
Sébastien Gaillon et Cédric Cadoret étaient à la Saintélyon, un trail de 72 km, entre Saint- Etienne et Lyon, à parcourir en grande partie de nuit (départ à minuit), sur des chemins souvent enneigés et glissants dans la froidure hivernale.
L’hivernale des Templiers, trail de 66 km, accidenté et caillouteux avec de longs passages non abrités sur le glacial plateau du Larzac, mettait nos coureurs à l’épreuve de toutes les rudesses de cette splendide région (en été surtout).
Ce défi a été brillamment relevé par Anne-Laure, Fabienne, David, Thierry et Didier.
A Montcontour, il faisait moins froid mais courir de nuit (33 km) puis le lendemain, de jour (54 km) dans le vent, sur des chemins boueux et escarpés avec un dénivelé positif total de 3200 m a très certainement redonné un moral d’enfer à Philippe Guénot après une période morose.
Si le trail a quelque peu monopolisé notre attention, nous ne devons pas passer sous silence la très brillante performance de Sylvain Varnier aux 6H de Ploeren : 1er de la course avec 74 km parcourus !
Sylvain avait lancé le 1er septembre la saison trail à Chamonix en réalisant une très bonne performance (18H23) sur la très DIFFICILE CCC de 101 km.
Nous pouvons regretter la modestie des coureurs qui n’annoncent ni ne commentent leurs courses qui, pour nous, relèvent tout simplement de l’exploit.
Pierre Grattier, par exemple, nous a tenus en haleine (suivi live) à l’ultra des Templiers (101 km) qu’il a bouclé en 16H40 ; une très grande performance lorsqu’on connaît les difficultés de ce parcours.
Et que dire de Max Desmas qui, avec son gabarit de rugbyman, est venu à bout des 165 km de la Diagonale des Fous à la Réunion.
Courir durant 57 heures en passant 3 nuits dans une nature souvent hostile aux pas du coureur est un exploit qui mérite notre admiration.
 
Alain Le Briquer
 

Presse ocean samedi 09.12.17

 

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Entraînement du dimanche 10 décembre (06/12/2017)

Dimanche 10 décembre, l’entraînement d’Alain aura lieu dans le bois de « La Pierre Attelée » à St-Brévin.
RDV au parking des Tennis de St-Nazaire à 8H25 ou sur place à 8H55.
 

Trail de Belle Ile 22 septembre 2018 (15/11/2017)

URGENT 
l' inscription en équipe du 15 au 30/11/17 retient 50% des coureurs!
Distances : 9-19-45 ou 84 km  
Dénivelés + : 130-216-1000-2000m  
Prix : 14-23-45-60€    
Départ : 11h-10h30-10h-7h
Ravito : arrivée- +1-+2-+4 .
Barrière Horaires : nul-nul-1+arrivée-4+arrivée- 
Possibilité de  dormir sur place le vendredi soir pour le 83km et le samedi soir ( auberge de jeunesse, camping,...)  déjà 8 candidats.
L'équipe(s) ne sera tirée au sort que si les courreurs sont bien répartis sur les 4 courses.
Contacter Jean-Louis : jean-louis.lellouch@wanadoo.fr
 

Marche Nordique : retour en images (07/11/2017)

Samedi 28 octobre
Rencontre sympathique à la Pierre attelée avec le club de St Brévin.
Pinède et plage, brume et soleil.
Bonne matinée de marche nordique au sud de la Loire

 

Une belle journée ! (16/10/2017)

Une surprise ce matin dans le journal OUEST FRANCE suite aux foulées nazairiennes d'hier après-midi : ma tête dans le journal ce matin (ni coiffée, ni maquillée bien sûr !)
Star d'un jour ! 
J'avoue que cela est aussi plaisant que de monter sur un podium.
Partie pour 10 km : 3 boucles sur du bitume, c'est l'après-midi, il fait chaud pour un mois d'octobre mais je cours quand même ! Quelle idée !
Ce qui est génial au SNOS, c'est qu'il y a toujours quelqu'un du club en course ou spectateur pour t'encourager. 
Merci à tous et toutes pour vos encouragements.
Juste pour corriger, je n'ai pas couru aussi vite que ce qui est noté, je n'ai pas réussi moins de 50 minutes comme l'an passé mais plus de 53 minutes ! Et inscrite au club peut-etre que depuis 2014 et pas 2013 (trop chaud pour réfléchir dimanche à la fin de la course). 
Tout ça aussi pour dire merci à ma bonne amie, Sandrine, de m'avoir inciter à m'inscrire avec elle au SNOS.
ET promis, bientôt, je me remets plus à fond à l'entrainement !
Delphine
 

Merci ! (08/10/2017)

Un petit mot pour vous dire merci.
Nous avons été très touchés par vos délicates attentions.
L’amour se nourrit de l’amitié qui l’entoure. Un grand merci du fond du cœur les amis.
Sabine et Alain

 
 
 

Achat de tee-shirt Raidlight (07/10/2017)

Les personnes qui souhaitent commander un maillot Raidlight (Trail)  présenté lors de l'Assemblée Générale peuvent les essayer aux horaires d’entraînements ,
Le maillot sera bleu et floqué aux logos du SNOS,
Il y aura une seule commande groupée pour toute la saison ,
La date limite pour commander est fixer au 29/10/2017 ,
Une participation de 18€ sera à votre charge,
 
NB: Il reste des blousons SNOS bleu à 20 € disponible auprès de Michel Katimerzis,
 
Si besoin de renseignements,
Port: 06.16.66.59.02
 
Thierry
 

Challenge nature de Loire Atlantique (25/09/2017)

Le challenge nature Loire Atlantique se compose de cinq courses, Bouguenais, Ancenis, Corcoué sur Logne, Pornichet et Savenay. 
Pour être classé, il faut avoir participé au minimum à 3 épreuves sur les 5 proposées. 
Les récompenses  du challenge nature Loire Atlantique  se sont passées à Nantes vendredi 22/09/2017.
Deux de nos coureurs furent récompensés Renaud Nathalie 6ème et 1ère V2 ainsi que Seiller Grégory 7ème et 2ème V1.
 
Les présidents des différents clubs organisateurs étaient présents et nous ont annoncé avec tristesse  la fin de ce challenge. En effet, l’année prochaine celui-ci n’auras pas lieu mais ces différentes courses seront toujours au calendrier et ils espèrent nous voir toujours aussi nombreux sur leurs manifestations.
 
Bravo à tous pour vos nombreuses participations à ces courses.
 

Oui, pour le meilleur et le meilleur !... (20/09/2017)

Nous nous sommes dit "oui" le 16/09 à 11h40 pour le meilleur et le meilleur ! ...
Et pour l’occasion, nous organisons un pot de l’amitié le dimanche 24/09 à la base nautique après l’entraînement.
Sportivement,
Sabine et Alain
 
 
Entraînement du dimanche 24 septembre
 
L’entraînement d’Alain aura lieu dans la forêt d’Escoublac le dimanche 24 septembre.
RDV à 8H35 au lac du Bois Joalland ou 8H55 au parking de la forêt d’Escoublac.
 
Aussitôt après l’entraînement, nous irons à la base nautique rejoindre Sabine et Alain pour leur pot de mariage.
 

Trail de l’île de Groix (20/09/2017)

« On dit que l’on y voit sa joie »  - Ce fut le samedi !
« On dit que l’on y voit sa croix »  - Ce fut le dimanche pour certains!
 
Je parle du trail de l’île de Groix, un déplacement de 20 coureurs et 6 accompagnateurs organisé par Jacqueline sur une idée de Yann Fouré.
Cette sortie originale sur une île restera dans la mémoire de tous.
Tout d’abord, nous étions hébergés dans un très insolite blockhaus sommairement restauré en compagnie d’une sympathique et fort joyeuse équipe de rugbymen normands.
Une soirée très agréable puis une bonne nuit pour la majorité. Elle fut un peu courte pour certains !!!
A 11H00, le dimanche, sur le terrain de sport, nous sommes très bien reçus par les organisateurs ; un local nous avait même été réservé.
Le départ de la course est donné à midi pour le tour de l’île par les chemins côtiers : 28 km de sentiers le plus souvent étroits, escarpés et tortueux dans des paysages somptueux mis en valeur par un « stellaire azur automnal ». Un vrai paradis pour les coureurs même si en fin de parcours, le Gouffre de l’Enfer portait bien son nom.
Une très belle et difficile épreuve – une superbe sortie !
Alain
 

Licence 2017-2018 (02/09/2017)

Ci-dessous la procédure pour accéder  à son espace licencié FFA
Thierry
 
Grâce à l'espace licencié, vous accédez à un espace personnalisé sur l'intranet fédéral vous permettant notamment de télécharger votre attestation de licence pour la saison en cours et de mettre à jour plusieurs de vos données personnelles.

Comment se connecter à mon espace licencié ?
1) Se rendre à l'adresse suivante : http://​www.​athle.​fr/​acteur

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3) Arrivé sur la page d'identification générale, tapez dans nom d'utilisateur : webacteur et dans le mot de passe : webacteur puis valider

4) Arrivé sur la page d'identification personnelle, tapez dans code d'accès : votre n° de licence et dans le mot de passe : le mot de passe fourni en bas de page avec la lettre d'accompagnement de votre licence.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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